ما هي فوائد الحلبة وتأثيرها على الجسم

نبتة الحلبة هي مجموعة فرعية من عائلة البقوليات ، هي نبات طبي يمتد حتى 35-40 سم وله أزهار صفراء. النبات ذو الأوراق الصغيرة نبات معمر وخشبي.

انتشرت زراعة الحلبة ، موطنها دول الشرق الأوسط ، من المغرب إلى الصين وامتدت إلى أمريكا. تستخدم الحلبة ، التي تستهلك على نطاق واسع في الشرق الأوسط.

الحلبة ، التي لها مذاق مرير يذكر بشراب القيقب أو الكرفس أو السكر المحروق ، لها مذاق لطيف عند طهيها. بشكل عام ، تُجفف البذور وتُطحن وتُستخدم على شكل مسحوق الحلبة ، بينما تُستهلك الأوراق عن طريق الطهي.

ما هي فوائد الحلبة؟  

يساعد في علاج أمراض المعدة مثل الإمساك والتهاب المعدة والقرحة.

 له تأثير مضاد للإمساك بسبب محتواه من الألياف.

تنظيم الكولسترول هو أيضا من بين فوائد الحلبة.

النبات الذي يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، يدعم جهاز المناعة في الجسم ويزيد من مقاومة الأمراض.

وله دور مهم في تنظيم تقرحات الفم وحموضة المعدة والتهاب الشعب الهوائية والسل والتهابات الجلد والسرطان ووظائف الكلى.

يزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال بفضل قدرته على زيادة مستويات هرمون التستوستيرون. يتم استخدامه لمنع العجز الجنسي بشكل طبيعي.

تعتبر مسألة هل تصنع الحلبة الحليب من أكثر الأسئلة شيوعًا حول النبات. ميزة تعزيز حليب الأم هي من بين فوائد مسحوق الحلبة.

يضيف نكهة مختلفة للطعام.

تتميز الحلبة بقيمتها الغذائية العالية وتزيد من الشهية ولها تأثير علاجي.

الحلبة ، التي تزيد من أداء التمارين الرياضية ، لها تأثير مقشع. مع هذه الميزة ، فإن استخدام الحلبة شائع في الوقاية من السعال المزمن والتهاب الحلق.

الحلبة ، التي تنظم إفراز الأنسولين من البنكرياس ، لها تأثير منظم على نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري.

تعمل الحلبة ، التي تزيد من إفراز هرمون الاستروجين عند النساء ، على جعل فترة انقطاع الطمث أكثر هدوءًا مع هذه الميزة.

كيفية استخدام الحلبة على الصدر  ؟

تحتوي بذور الحلبة على شكل شبه اصطناعي من هرمون الاستروجين ، وهو هرمون أنثوي يسمى ديوسجينين. أهم دور للإستروجين في جسم الأنثى هو تضخم الثدي. يعزز الإستروجين نمو خلايا الثدي ويحتفظ بالماء. 

يوجد الإستروجين أيضًا في حبوب منع الحمل التي تستخدمها العديد من النساء تتمثل الآثار الجانبية لهذه الحبوب في أنها تكبر الثديين وتسبب الوذمة في الجسم.

عند تحويل بذور الحلبة إلى شاي واستهلاكها بانتظام ، يلاحظ نمو ملحوظ في الثديين. بالإضافة إلى ذلك ، عندما يتم تدليك الثديين بالمسحوق الناتج عن طحن بذور الحلبة ، يمكن أن تمتص أنسجة الثدي المسحوق وتجعل الثديين ينموان.

ولتحقيق هذا التأثير ، تُطحن بذور الحلبة أو براعمها في الخلاط وتُمزج بكمية صغيرة من الزيت النباتي لعمل عجينة. يتم وضع العجينة الناتجة على الثدي عن طريق التدليك. عند القيام به بانتظام ، يتم ملاحظة تضخم الثدي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن وضع الحلبة على ثدي الأمهات المرضعات بسبب ميزة تعزيز حليب الثدي.

كيفية استخدام الحلبة لزيادة الطول؟

طول الناس وراثي  ومع ذلك ، فإن بعض التمارين والطرق العشبية الطبيعية يمكن أن تزيد من الطول أحد العلاجات العشبية المستخدمة لزيادة الطول هو علاج الحلبة.

لهذا العلاج ، يتم استخدام ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة وملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون وملعقة صغيرة من زيت الزيتون. تؤخذ كل هذه المكونات في وعاء وتخلط.

 يمكن تخزين الخليط في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع. خلال هذا الوقت ، يتم خلط جميع المكونات جيدًا مع بعضها البعض.

يتم تطبيق خلطة الحلبة المحفوظة على الأطفال الذين هم في فترة النمو والتطور يتم امتصاص الخليط جيدًا عن طريق تدليك مناطق وتر العرقوب والكوع وغطاء الركبة والكعب والورك والكتف من الجسم.

يوفر هذا العلاج العشبي تغذية العظام الطويلة التي توفر استطالة الرقبة بالإضافة إلى ذلك ، تصبح نهايات المفصل ، حيث توجد الخلايا العظمية ، نشطة ويحدث تطويل. باستخدام علاج مسحوق الحلبة مرة واحدة في الأسبوع ، يمكن تحقيق زيادة في الطول من 5 إلى 7 سنتيمترات.

هل  تساعد الحلبة في زيادة الوزن؟

يمكن أن تساعد الحلبة ، التي لها خصائص مماثلة لهرمون الإستروجين ، في زيادة الوزن بفضل ميزة الاحتفاظ بالماء. الحلبة ، التي تجذب الانتباه بخصائصها المعززة للشهية ، تزيد من الرغبة في تناول الطعام عند استخدامها بانتظام.

يمكنك تحضير شاي بذور الحلبة وطحنه إلى مسحوق واستهلاكه مع العسل. يمكنك استخدام بذور الحلبة المطحونة كتوابل في الأطباق. يمكن أيضًا شراء الكبسولات والحبوب والزيوت المحضرة باستخدام النبات لزيادة الوزن.

تزيد هذه الكبسولات ، التي يُنصح بتناولها قبل الوجبات ، الشهية. بصرف النظر عن ذلك ، يتم تحضير عجينة عن طريق خلط 4 ملاعق صغيرة من بذور الحلبة المطحونة و 2 ملاعق صغيرة من الزبدة و 2 ملاعق صغيرة من العسل.

 إذا تم تقسيم كل جزء إلى ثلاثة أجزاء واستُهلكت قبل الوجبات ، يمكن تحقيق زيادة الوزن بسبب زيادة الشهية. بالإضافة إلى ذلك ، يُظهر شاي الحلبة المحضر باستخدام بذور النبات أيضًا خصائص علاجية لمن يعانون من مشاكل في الشهية.

1 ملعقة صغيرة من بذور الحلبة توضع في كوب من الماء الساخن المغلي وتُنقع لبضع دقائق. يشرب الشاي المخمر في الصباح على معدة فارغة.

 يعمل الصابونين الموجود في النبات على تسريع عمل الإنزيمات الهضمية ويوفر التوزيع الأكثر فائدة للسعرات الحرارية في الجسم. بالإضافة إلى زيادة الشهية ، تسهل هذه المادة زيادة الوزن من خلال ميزة التوزيع المتوازن للسعرات الحرارية.

 ينصح أولئك الذين يرغبون في اكتساب الوزن بانتظام باستخدام حبوب الحلبة.

ما هي أضرار الحلبة؟

الحلبة ، التي تستخدم على نطاق واسع بين الناس منذ سنوات عديدة لما لها من آثار مفيدة على الجسم ، يجب أن تستهلك بنسب معينة ، تمامًا مثل النباتات الطبية الأخرى. الاستهلاك المفرط يمكن أن يسبب الغثيان والإسهال.

في بعض الأجسام ، قد يسبب الشرى وضيق التنفس والطفح الجلدي ردود فعل تحسسية. قد تتفاعل الحلبة ، التي تحتوي على مستويات عالية من الفيتامينات والمعادن ومكونات الفينول ، مع بعض الأدوية لذلك  يجب على أولئك الذين يتعاطون المخدرات الانتباه إلى استهلاك الحلبة.

يمكن أن يسبب رائحة كريهة في البول والعرق. يمكن أن يسبب نقص السكر في الدم عن طريق خفض نسبة السكر في الدم فجأة.

 يمكن أن يسبب تقلصات الرحم ، مما يؤدي إلى إجهاض المرأة الحامل. ينصح الأشخاص المصابون بأمراض مزمنة بعدم تناول أقراص الحلبة.

المصدر : الطب العربي-  الأعشاب والطب البديل